Tempête_à_Pors-Loubous

Si certaines couples arrivent à faire face à leurs problèmes sans difficultés, d’autres doivent les affronter dans les crises. Or, cela ne résout rien, ou rend la résolution du problème plus longue et toujours avec un risque de récidive. Voici 3 étapes qui vont vous permettre de mettre fin à vos discordes rapidement.

1è étape : Définir le fond du problème

Un problème ne vient jamais seul. Souvent, s’il est difficile à régler, c’est parce qu’il est considéré à sa surface. Ainsi, le fond du problème demeure et c’est pour cela que plus tard, il peut réapparaître sans crier gare et encore plus compliqué.

Par conséquent, avant de hausser le temps, essayez de voir ensemble quel est le fond du problème. Si Madame se plaint des sorties nocturnes fréquentes de Monsieur, plutôt qu’entrer dans des interdictions et des menaces à tout va, peut-être vaudrait-il mieux essayer de comprendre pourquoi agit-il ainsi. Il se peut qu’il y ait des cris et des agressivités verbales qui en ressortent. Il faut s’attendre à cela et les accueillir avec douceur. Si Monsieur se plaint du manque d’activités avec Madame, elle devrait prendre l’information, la garder pour y penser à la deuxième étape. C’est l’occasion pour chaque partie de sortir ce qu’il y a au fond du cœur, comme cela, tout sera dit une bonne fois pour toutes.

2è étape : Prendre du recul, se retirer, prendre l’air

Avant d’en arriver aux mains, à la destruction de vaisselle ou au point de non-retour que vous saurez évaluer, arrêtez toute conversation et préférez vous retirer pour mieux y réfléchir. Selon la gravité de la situation, prendre du recul peut consister à s’enfermer dans une pièce quelques heures, sortir prendre l’air, mais aussi, partir de la maison quelques jours. Quelle que soit la situation, l’objectif et de pouvoir disposer du calme, d’une vision objective sur la situation et de pouvoir se remettre en question. Ainsi, durant ce petit break, il faut mettre de côté l’orgueil, les préjugés, les idées reçues, et en plus de faire le point sur la situation du couple, il est important de faire une introspection sur soi. Durant ces quelques heures ou ces quelques jours, n’hésitez pas non plus à vous focaliser sur les changements, sur la personne que vous étiez et qu’était votre partenaire avant cela. Cela vous aidera aussi à mettre le doigt sur une solution.

3è étape : Résoudre le problème ensemble, en toute objectivité

Avec les idées plus claires, il vous sera possible de reprendre une conversation constructive et prendre des mesures efficaces  face à la situation. A ce moment-là, chacun devra pouvoir être en mesure de reconnaître les torts qui lui sont impartis. Aussi, le problème de base sera considéré d’un autre œil et le résoudre sera beaucoup plus simple, d’autant plus que vous auriez mis de côté la colère, la tristesse et tout sentiment qui ne vous avait pas permet d’avoir un jugement objectif sur la situation. Tout cela aidera alors le couple a communiquer plus librement, sans crainte et avec la conviction de pouvoir continuer à avancer. L’avantage de ces conseils en 3 étapes réside également dans le fait qu’en s’occupant du problème à sa source, il sera complètement dissout. Vous serez prêts à faire face à d’autres types de problèmes que vous pourrez prendre de la même façon. Cependant, lorsque vous définissez une solution, prenez l’engagement de le suivre !